Bezelye A, C ve B grubu vitaminleri ile demir, fosfor ve potasyum gibi mineralleri bulunur.
Protein, lif ve nişasta açısından bolca zengin bir sebzedir. Ayrıca ruh halini düzelterek insanların neşeli olmalarını sağlar.
Bunun dışında işte diğer faydaları;
* Kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini azaltır.
* Kan kanseri ve bağırsak kanserine karşı koruyucudur.
* Karaciğerin düzenli çalışmasını sağlar.
* Hazımsızlığa iyi gelir, kabızlığı engeller.
* Yüksek kolesterole iyi gelir.
* Vücuda güç ve enerji verir.
* Kasların güçlenmesini sağlar.
haberturk